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重庆羊奶粉厂家提醒大家羊奶粉不要和什么食物一起吃

来源:http://chongqing.sxqwry.com/news919678.html    发布时间 : 2023-2-27 15:49:00

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羊奶在日常生活中是非常常见的,但是我们在食用羊奶的时候应该注意不能与一些东西一起食用否则会大大降低羊奶的营养价值,重庆羊奶粉厂家就来和大家说说羊奶不要和什么食物一起吃。

1.重庆羊奶粉厂家提醒大家羊奶和韭菜或菠菜不能一起吃:羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用,就会影响钙的吸收。

2.羊奶粉厂家提醒大家羊奶和果汁不能一起吃:羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

3.羊奶粉厂家提醒大橘子与羊奶不能一起吃:在喝羊奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响羊奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。

4.羊奶粉厂家提醒大羊奶与蔗糖:羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜羊奶在煮沸时不要加糖,煮好羊奶后等稍凉些方可再加入适量的蔗糖。

5.羊奶粉厂家提醒大羊奶与巧克力:羊奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

6.羊奶粉厂家提醒大羊奶与药:有人喜欢用羊奶代替白开水服药,其实,羊奶会明显地影响人体对药物的吸收。

7.羊奶粉厂家提醒大羊奶与茶:喝羊奶时,不应同时饮用茶水,因为茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收,前后1小时最好也不要喝奶。

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